Inilah kiat menahan marah :
1. Ingat semuanya pasti dibalas di akhirat,
2. Lihat akibat marah pasti akhirnya penyesaln,
3. Menjauh dari org membuat marah atau suasana yg menbuat
marah,
4. Segera berwudhu,
5. Membaca “Adzubillahi minasysyaithoonisrajiim” kalau ingin
marah atau melihat orang marah,
6. Adukan masalah pada orang sholeh,
7. Ingat tidak ada masalah diselesaikan dg emosi,
8. Ingat keluarga terutama anak anak,
9. Ingat hadiah sabar adalah Syurga dari ALLAH, ”Selamat hai
penyabar untukmu Syurga”(QS13:24), Rasulullahpun brsabda, ”Jangan gampang marah
untukmu Syurga”,
10. Kalau sudah puncaknya menahan marah, hampir tidak kuat
maka bertakbirlah kuat kuat sambil memindahkan posisi diri, kalau duduk
berdirilah, kalau berdiri berjalanlah,
11. Bersahabat dg sahabat yg teladan dalam kesabaran,
12. Selalu berdoa agar menjadi hamba ALLAH yg sabar &
rendah hati di setiap selesai sholat fardhu, "Allahumma ya ALLAH
jadikanlah kami hambaMU yg sabar atas semua ujianMU...aamiin".
0 komentar:
Posting Komentar