Raih Bahagia Melalui Sikap Kita

Tahukah Anda kalau sikap kita bisa membuat diri kita lebih bahagia? Bahkan, sekadar duduk benar dengan posisi tegak bisa memunculkan perasaan gembira dari dalam diri. Itulah yang dikatakan Michael Mercer, seorang psikolog dari Barrington, Ill. Mercer adalah penulis Spontaneous Optimism: Proven Strategies for Health, Prosperity & Happiness. Menurutnya, menjaga sikap yang baik merupakan salah satu dari lima teknik untuk memunculkan perasaan bahagia dalam diri. Berikut hal-hal yang bisa kita lakukan:

1. Berdiri dengan sikap badan tegak dan melangkah penuh percaya diri. Berjalan dengan mencodongkan bahu agak ke belakang, kepala tegak dan mengarah lurus ke depan, dan melangkah dengan langkah mantap akan memancarkan rasa percaya diri dan positif.

2. Berbicara dengan suara riang. Cara terpasti untuk membangkitkan semangat adalah dengan menggunakan suara riang. Dengan kata lain, jika kita kedengaran bahagia, kita akan bahagia.

3. Memakai kata-kata positif. Kata-kata negatif dan mengganggu menjadi trademark orang-orang pesimis. Misalnya, seorang pesimis akan berkata, "Saya punya masalah," tapi orang optimis akan mengubahnya menjadi, "Saya berpeluang melakukan yang lebih baik di lain kesempatan."

4. Memiliki sikap positif. Metode utama untuk menjadi seorang optimistis adalah dengan berkonsentrasi pada solusi, bukannya masalah. Cara itu mencegah kita untuk berkeluh kesah dan menyalahkan, serta fokus ke cara memperbaiki keadaan. Ketika kita sedang mencemaskan sesuatu, berfokuslah pada ungkapan ini: Untuk setiap masalah, pasti ada solusinya.

5. Menjadi teladan. Ada pepatah lama berbunyi, "Apa yang ditabur, itulah yang dituai". Jadi, ingatlah selalu ketika kita menolong orang lain, kita juga menolong diri sendiri.

Penulis : Tim AndrieWongso

Read More

Hati Berotot Rambo

HATI BEROTOT RAMBO 

Saya kagum bagaimana seorang Arnold Schwazerneger, atau Sylverster "Rambo" Stalone membangun musclenya ( otot) sehingga tampak begitu kokoh dan kuat. 

Mereka berlatih secara disiplin dengan bimbingan seorang ahli Body Building kelas dunia yg berpengalaman. 

Akan tetapi di saat yang bersamaan, saya juga menyaksikan fenomena Christoper Reeve yang gagah tinggi besar dan atletis pemeran Superman yang bisa terbang itu, meninggal dunia pada tahun 1995 setelah menderita lumpuh akibat terjatuh dari pelana kuda yang tingginya hanya 1,5 M saja.

Juga kita melihat bagaimana tragisnya akhir hidup Whitney Houston yang memilki kekuatan pita suara empat oktaf itu.

Kebanyakan kita hanya fokus mencari cara bagaimana membangun penampilan luar, seperti membangun otot byceps dgn barbel, membangun otot perut "six pack" dengan sit up setiap hari, berlatih disiplin ke fitness center.

Atau melatih otot pita suara dengan berlatih karaoke. 

Akan tetapi kita sering lupa membangun Otot Bagian Dalam Diri kita sendiri, akibatnya kita hanya kuat dan keren diluar saja, tapi rapuh di dalam, 

mudah patah, mudah pecah, seperti lampu semprong makanan kuda lumping.

Mengapa ? 

Karena kita tidak tahu bahwa kita juga punya otot byceps di dalam jiwa kita yg bisa dibentuk dan bisa dilatih seperti halnya Anda melatih otot.

Sesungguhnya di dalam jiwa kita ada enam jenis otot spiritual atau 

" spiritual muscle " yg bisa dilatih sebagai berikut : 

1. Otot Bintang, yang membuat Hati Anda kuat menghadapi guncangan dunia sehebat apapun. Itulah Otot Tauhid.

2. Otot Integritas, yang membuat Hati Anda kuat tidak perlu penghargaan 

manusia , cukup beriman kepada malaikat yg mencatat. 

3. Otot Leadership, yang membuat Anda kuat dan mampu memimpin diri dalam berbagai situasi seperti para Nabi dan Rasul sebagai role model.

4. Otot Belajar, yang membuat Anda punya kekuatan untuk terus belajar memperbaiki diri dgn tuntunan Kitab Nya. Al Qur'an. 

5. Otot Visioner, yang membuat Anda mampu terus melihat masa depan secara optimis, apapun yang terjadi. Selalu ingat surga Nya yang indah tempat nanti meraih piala kemenangan.

6. Otot Takdir, membuat Hati Anda kuat seperti petinju Muhammada Ali yang tahan pukul. Membuat Anda tabah menerima semua kejadian yg menimpa, sehingga tetap ikhlas dan positve thinking bahagia, demi cinta kepada Allah Yang Maha Penyayang. Selalu MPA ( Mencari Perhatian Allah ) sebagai juri.

Sahabatku yang disayang Allah,

Inilah Enam Disiplin Mental yang saya ambil dari Inti Enam Arkanul Iman yang sering dilupakan, yang akan membuat jiwa dan hati Anda kuat, tangguh dan kokoh, jauh lebih hebat dari Otot Rambo, yang akan membuat Anda akan mampu menembus hutan belantara kehidupan yang penuh bahaya dan

insya Allah berjaya !

" Dan ikutilah yang paling baik dari apa yang diturunkan kepadamu dari Tuhanmu... " ( QS 39 Az Zumar ayat 55 ) 

Jakarta 22 Mei 2012

Salam 165 selalu.

Ary Ginanjar Agustian.

Read More

Cara Agar Bayi Terhindar HIV/AIDS dari Sang Ibu

REPUBLIKA.CO.ID, GORONTALO - Tiga bayi di Provinsi Gorontalo dinyatakan positif terinveksi Human Immunnodeficiency Virus (HIV) karena lahir dari orang tua termasuk Orang Dengan HIV/AIDS (ODHA). Hal tersebut dikatakan Rudi Hunta, Asisten Koordinator Komisi Penanggulangan Aids (KPA) Provinsi Gorontalo, Rabu (30/11).

"Bayi itu lahir dari ibu ODHA, sedangkan si ibu tertular ODHA dari suaminya yang ODHA akibat suka sex bebas," jelasnya, seraya menyimpan identitas ODHA itu.

Meski demikian, tidak semua bayi yang lahir dari orangtua ODHA otomatis terinfeksi HIV/AIDS, ada dua kasus kelahiran bayi yang negatif HIV/AIDS meski kedua orangtuanya ODHA. "Dulu ada pria dan wanita ODHA yang menikah, dan alhamdulillah anaknya tidak tertular penyakitnya," katanya.

Dijelaskan, jika ada ODHA yang menikah atau hamil, maka dia harus secara intensif dipantau oleh tim dokter untuk menjaga kesehatannya dan kondisi janin hingga masa melahirkan tiba.

"Jika sudah waktunya melahirkan, maka harus dilakukan operasi cessar agar kemungkinan bayi tertular HIV/AIDS bisa diminimalkan, karena jika ibu melahirkan dengan normal sangat mungkin si bayi terkena darah ibunya yang sudah terinfeksi HIV/AIDS," jelasnya.

Demikian juga saat sudah lahir ibu tidak diperbolehkan memberikan ASI kepada bayi untuk antisipasi tertular HIV/AIDS. "Jika sejak awal sudah diketahui si orangtua terinfeksi HIV, maka kita bisa lebih mudah mengantisipasi agar bayinya tidak tertular," katanya.

Ketidaktauhan itulah yang dianggapnya sebagai sebab terjadinya kasus infeksi HIV/AIDS terhadap bayi yang lahir dari Ortu ODHA.

Read More

7 Alasan Mengapa Anda Layak Sukses

Sukses adalah hak semua orang. Semua orang punya kesempatan dan peluang yang sama untuk meraih kesuksesan. Tapi ada kalanya kita tidak yakin dengan kemampuan diri kita untuk meraihnya. Bahkan tidak sedikit orang yang merendahkan dirinya, merasa dirinya tidak pantas dan tidak layak, merasa tidak percaya diri dan lain sebagainya. Padahal sukses bisa menjadi milik siapa pun asalkan mereka mau berusaha dan berani bermimpi untuk itu.

Ada 7 alasan mengapa Anda layak untuk sukses:

1. Keajaiban terus terjadi

Pernahkah Anda melihat rekor dunia? Mengapa itu bisa terjadi? Tidak lain adalah karena peristiwa tersebut sangat fantastis dan bisa dibilang sangat tidak masuk akal. Tapi kenyataannya itu benar-benar terjadi di dunia ini. Dan hebatnya rekor-rekor lama terus bertumbangan oleh rekor-rekor baru. Hal ini membuktikan betapa dahsyatnya potensi manusia dalam menciptakan keajaiban. Kita sendiri tidak tahu sampai mana batas kemampuan diri kita yang sebenarnya karena keajaiban terus saja terjadi.

2. Sukses bukan barang mewah

Apakah sukses hanya akan menjadi milik orang kaya, yang punya segunung uang, yang punya modal besar dan harta melimpah? Pikirkan sekali lagi. Sudah banyak contoh dan bukti di mana orang-orang yang dulunya biasa-biasa, bahkan hidup susah tapi akhirnya bisa menjadi sukses. Di Amerika sendiri, survei menunjukkan lebih dari 80% orang-orang kaya adalah self-made millionaire alias kaya dari nol atau usaha sendiri, bukan dari warisan orang tua.

3. Tuhan tidak pernah menstempel Anda sukses atau gagal

Begitu kita dilahirkan, Tuhan tidak pernah memberi stempel di kepala Anda apakah Anda akan menjadi orang sukses atau pecundang. Tapi kita diberi kemampuan untuk memilih. Dan pilihan yang kita ambil itulah yang akan menentukan siapa diri kita di masa mendatang. Sukses atau gagal bukan ditentukan orang lain atau apa pun, melainkan diri Anda sendiri. Anda sukses karena itu pilihan Anda. Anda gagal juga karena pilihan yang Anda ambil. Jadi, apa pilihan Anda?

4. Sudah banyak yang membuktikannya

Siapa pun berhak untuk hidup sukses. Hal ini sudah dibuktikan semua orang dari berbagai kalangan, profesi dan latar belakang, miskin kaya, tua muda, wanita pria dan semua orang lainnya sudah pernah meraih sukses. Baca saja kisah orang-orang yang telah sukses. Anda akan tahu bahwa mereka datang dari berbagai latar belakang yang berbeda. Jadi, bisa dikatakan bahwa sukses bukanlah untuk orang-orang tertentu saja. Semua orang diberi kesempatan yang sama untuk sukses.

5. Manusia diberi potensi yang tak terbatas

Pada zaman dulu, hidup manusia serba terbatas. Tapi, perlahan hidup manusia mengalami kemajuan. Bahkan dulunya kita tak pernah menyangka kita bisa hidup di zaman yang serba canggih seperti sekarang ini. Mengapa bisa begitu? Tidak lain adalah karena hasil pikiran manusia. Potensi manusia sangatlah besar hampir tak terbatas sehingga manusia bisa menciptakan perubahan yang jauh lebih baik dari waktu ke waktu.

Siapa yang dulu pernah menyangka ada benda yang bisa terbang? Siapa yang pernah menyangka pergi ke luar angkasa itu mungkin? Siapa yang pernah menyangka berbicara dengan orang lain dari jarak yang cukup jauh adalah mungkin? Dulunya tidak mungkin. Tapi sekarang, itu semua sudah biasa. Dengan potensi manusia yang tak terbatas, kita tak tahu apa lagi yang akan terjadi di masa mendatang.

6. Banyak sumber pembelajaran

Di zaman dulu, kalau ingin sukses, kita harus mencoba sendiri melalui proses trial dan error. Dulu, tidak ada seminar dan pelatihan motivasi, buku-buku pengembangan diri, audio motivasi, mentoring dan sumber-sumber lainnya. Dulu, itu semua susah didapat. Tapi sekarang kita bisa mendapatkan dan mengaksesnya semudah makan dan minum. Seminar, pelatihan, buku dan alat pengembangan diri lainnya bisa mempercepat kesuksesan kita karena hasil pengalaman mereka semuanya selama bertahun-tahun dituangkan dalam bentuk buku, seminar dan pelatihan. Jadi, kita tidak perlu meraba-raba dan terperangkap proses yang memakan waktu. Semua ilmu mereka bisa kita serap dan lahap, dan bisa kita manfaatkan untuk meraih kesuksesan kita. Luar biasa, kan?

7. Anda sangat berharga

Diri kita sungguh berharga. Sudah selayaknya Anda meraih sesuatu yang berharga dalam hidup ini. Sudah sepantasnya Anda meraih apa yang pantas Anda dapatkan. Anda adalah unik, tidak ada orang yang sama persis seperti Anda di masa lalu dan tidak akan ada orang yang sama persis seperti Anda di masa depan. Itu sudah pasti.

Tahukah Anda mengapa barang antik dan limited edition itu sangat mahal? Karena jumlahnya terbatas. Anda malah paling berharga karena Anda hanya satu-satunya di dunia ini. jadi, jangan merendahkan diri dan jangan buat diri Anda minder. Anda layak sukses. Jangan katakan Anda tidak layak. Karena kita diciptakan sama. Anda sendirilah yang selalu menilai apa yang pantas dan tidak pantas Anda dapatkan.

Dengan adanya 7 alasan di atas, alasan apalagi yang akan menghalangi Anda meraih sukses? Seharusnya tidak ada! Mari perjuangkan mimpi Anda dan terbanglah setinggi angkasa dan selamlah sedalam samudera untuk meraih apa pun yang selama ini tidak berani Anda impikan.

=========================================

Penulis : Suhardi

Twitter: @suhardimotivasi

Facebook: Suhardi Motivasi

Read More

Rekening Bank Kehidupan

Apakah Anda mencintai kehidupan? Jangan hamburkan waktu, karena dari bahan itulah kehidupan dibuat."

Ucapan Benjamin Franklin (1706 - 1790) di atas, sungguh menarik dan menggelitik. Tak percaya? Mari kita hayati untukmencari pesan apa yang tersembunyi di balik itu. Andaikan setiap pagi rekening bank kita menerima transfer dana sebesar AS $ 86.400. Jumlah tersebut harus dihabiskan hari itu juga, karena malam harinya bank akan menghapus sisa yang tak terpakai. Apa yang akan kita perbuat dengan uang tersebut?

Hidup kita sesungguhnya bak sebuah rekening bank waktu. Setiap pagi kita diberi modal 86.400 detik. Malam harinya, sisa waktu yang tak terpakai akan dihapus. Begitu seterusnya. Tak ada cerita sisa saldo hari ini bisa dikumpulkan sebagai tabungan besok pagi. Setiap hari, kita harus bisa menginvestasikan modal yang diberikan guna memperoleh 

manfaat sebaik-baiknya dalam hidup, menyangkut kesehatan, kebahagiaan, dan kesuksesan.

Kita bisa bertanya kepada seorang pelajar yang tinggal kelas, untuk menyadari betapa berharganya SATU TAHUN. Kita bisa bertanya kepada seorang ibu yang melahirkan bayi prematur, untuk menyadari betapa berharganya waktu SATU BULAN. Kita bisa bertanya kepada editor majalah mingguan, untuk menyadari berharganva waktu SATU MINGGU.

Untuk menyadari nilai SATU JAM, kita bisa bertanya pada sepasang kekasih yang sedang menunggu janji berkencan. Untuk menyadari nilai SATU MENIT, bisa bertanya pada seseorang yang ketinggalan kereta/ pesawat. Untuk menyadari nilai SATU DETIK, bisa bertanya pada orang yang baruterhindar dari tabrakan mobil.

Hargailah setiap detik yang kita miliki. Terlebih karena kita menggunakannya bersama-sama dengan orang-orang yang tercinta dalam menjalani hidup ini. Ingat, kemarin merupakan sejarah. Besok masih misteri. Hari ini adalah sebuah Anugrah. Jadi manfaatkanlah waktu sebaik-baiknya dan penuh dengan rasa syukur.

"Time is not just A Money, Time is Life" 

Waktu bukan hanya uang, tapi waktu adalah nyawa kita.

Penulis : Rudy Lim

Read More

Yuk, Coba Jajanan Khas Jepang

Ghiboo.com - Jajanan tradisional ternyata tidak hanya ada di Indonesia lho. Di negara lain juga banyak jajanan khas yang dijual maupun dibuat sendiri di rumah. Di Jepang misalnya, terdapat berbagai macam jajanan yang bisa dinikmati. Mau tahu? Yuk kita lihat apa saja jajanan khas Jepang:

Dorayaki.

Mendengar nama Dorayaki, pasti sudah tidak asing di telinga Anda, khususnya anak-anak yang senang nonton film kartun Doraemon. Betul, Dorayaki adalah makanan utama yang dimakan Doraemon, jagoan robot kucing di film ini.

Dorayaki adalah kue tradisional yang bentuknya bundar dan sedikit tembem, terdiri dari dua lembar kue yang direkatkan dengan selain kacang merah. Dorayaki memiliki tekstur yang lembut.

Takoyaki

Nama makanan yang asalnya dari daerah Kansai, Jepang. Berbentuk bola-bola kecil

dengan diameter 3-5 cm yang dibuat dari adonan tepung terigu diisi

potongan gurita di dalamnya.

Takoyaki biasanya dijual sebagai jajanan di pinggir jalan untuk

dinikmati sebagai cemilan. Takoyaki biasa dijual dalam bentuk set dengan

1 set berisi 5, 6, 8 hingga 10 buah takoyaki yang disajikan di atas

lembaran plastik berbentuk perahu atau dimasukkan ke dalam kemasan

plastik transparan untuk dibawa pulang.

Okonomiyaki

Ini jajanan khas Jepang dengan bahan tepung terigu yang diencerkan menggunakan air atau dashi, ditambah kol, telur ayam, makanan laut atau daging babi dan digoreng di atas penggorengan datar yang disebut teppan. Sesuai dengan namanya, lapisan atas (topping) okonomiyaki bisa disesuaikan dengan selera orang yang mau memakan.

Mochi

Mochi adalah Kue Jepang yang terbuat dari beras ketan, ditumbuk sehingga lembut dan lengket, kemudian dibentuk menjadi bulat. Di Jepang, kue ini sering dibuat dan dimakan pada saat perayaan tradisional Mochitsuki atau perayaan tahun baru Jepang.

Taiyaki

Adalah kue Jepang berbentuk ikan. Bagian atas kue dipanggang terpisah dengan bagian bawah kue. Setelah kue hampir matang, keduanya disatukan dengan selai kacang merah. Kue ini juga sering diisi dengan cokelat, custard, keju, atau sosis.

Senbei

Adalah makanan ringan asal Jepang yang dibuat dari tepung beras atau tepung serealia yang lain. Makanan ringan ini bisa berbentuk bundar, persegi, atau persegi panjang yang pipih, dan dimatangkan dengan cara dipanggang hingga berwarna kuning keemasan. Dibandingkan kerupuk, senbei jauh lebih tebal, dan berukuran lebih besar daripada okaki atau arare.

Kashiwamochi

Ini merupakan kue Jepang yang dibuat dari tepung beras dengan isi selai kacang merah. Kue ini termasuk salah satu jenis mochi, dan disebut kashiwamochi karena dibungkus daun sejenis pohon ek. Daun pembungkus tidak untuk dimakan.

(Berbagai sumber) 

Read More

Tak peduli siapa pun engkau, engkau harus berlari

NO MATTER WHO YOU ARE, YOU HAVE TO RUN.
Tak peduli siapa pun engkau, engkau harus berlari.

Di pagi hari tadi, harimau bangun untuk bersiap-siap berlari mengejar rusa.

Rusa yang bangun lebih awal di pagi itu, juga bersiap-siap untuk berlari menghindari harimau.

Harimau menggumam kepada dirinya sendiri …

Hmm … aku tak boleh lamban dalam lariku hari ini, atau keluargaku tak makan.

Rusa berbisik kepada dirinya …
Aku harus berlari lebih cepat lagi hari ini, karena mungkin saja harimau lebih cepat larinya hari ini, atau aku tak pulang ke keluargaku di senja ini.

Mama kelinci mendengar desah hati sang rusa, dan berpaling kepada anaknya yang masih remaja, dan menasihatinya …

Anakku yang aku cintai,

Di hutan ini, tak masalah apakah engkau harimau, rusa, atau kelinci - engkau harus berlari.

Kehidupan di hutan ini tegas dan kejam, dan menghukum keras siapa pun yang malas.

Si anak kelinci bertanya,

Tapi Ma, mengapa di kota itu ada orang malas?

Ooh … itu karena mereka, tidak seperti binatang - mereka diberkati dengan kemampuan untuk mengeluh.

Kita - binatang ini, tak memiliki sifat alamiah untuk mengeluh, jadi kita bersegera bekerja dengan tanggung-jawab penuh untuk membangun kualitas kehidupan kita sendiri.

Kalau manusia, karena bisa mengeluh - mereka mengeluh.

Mungkin mereka mengira bahwa mengeluh akan memudahkan kehidupan. Padahal tidak!

Karena mengeluh tak memperbaiki kehidupan, mereka mengalihkan keluhan kepada orang lain - dengan memprotes dan menyalahkan orang lain.

Tapi ada sebagian manusia yang terpuji jiwanya, yang rajin bekerja.

Dan karena mereka diberkati dengan akal, mereka membangun kehidupan yang jauh lebih baik daripada kita.

Tapi, jika kita mensyukuri nikmat Tuhan, tidak masalah apakah kita kelinci, rusa, harimau, atau manusia - kita akan hidup dengan berbahagia jika kita aktif dan rajin bekerja.

Lalu Mama Kelinci berkata kepada anak kesayangannya,

Udah … sana gih! Larilah, jadikan dirimu berguna.

Si remaja kelinci berlari riang, sambil berseru …

Ok Mama, I love you as always!

Mama Kelinci tersenyum: Hmm … kaya' Mario Teguh aja tuh anak.

Tuhan, titip anakku yang sangat aku cintai itu ya?

Aamiin

Mario Teguh - Loving you all as always

Read More

Monyet Vs Angin

‎"@ MONYET vs ANGIN @"

Alkisah ada cerita seekor monyet sedang
nangkring di pucuk pohon kelapa. Dia nggak sadar
lagi diintipin sama tiga angin gede.
Angin Topan, Tornado sama Bahorok. Tiga angin
... itu rupanya pada pengen isengin si Monyet, mereka bertaruh siapa yang bisa
paling cepet jatuhin si monyet dari pohon kelapa, dilah yg paling kuat

Dengan sombongnya Angin Topan bilang :" Aku cuma perlu waktu 45 detik untuk jatuhkan si monyet....
Angin Tornado nggak mau kalah, "Aku 30 detik."
Angin Bahorok senyum ngeledek, "hem 15 detik juga
jatuh tuh monyet.

Akhirnya satu persatu ketiga angin itu maju. Angin
TOPAN duluan, dia tiup sekenceng-kencengny a,
Wuuusss.....
Merasa ada angin gede datang, si monyet
langsung megang batang pohon kelapa sekuat kuatnya. Beberapa menit lewat,
ternyata nggak jatuh-jatuh tuh juga si monyet. Angin Topan pun
nyerah.

Giliran Angin TORNADO. Wuuusss¦ Wuuusss! Dia
tiup sekenceng-kencengnya. semenit berlalau,Ngga jatuh juga tuh
monyet. Angin Tornado pun nyerah jg...

Terakhir, Angin BAHOROK. Lebih kenceng lagi dia
tiup. Wuuuss¦ Wuuuss! Wuuuss¦ Si monyet
malah makin kenceng pegangannya. tetap Nggak jatuh-
jatuh. Ketiga angin gede itu akhirnya ngakuin, si
monyet memang Tangguh. Daya
tahannya luar biasa... puji mereka.

Ngga lama, datang angin Sepoi-Sepoi. Dia bilang
aku jg mau ikutan jatuhin si monyet. sepontan Diketawain sama
tiga angin itu. Yang gede aja nggak bisa, apalagi
yang kecil..... xi xi ...

Nggak banyak omong, Angin SEPOI-SEPOI
langsung niup ubun-ubun si monyet. Pesssss¦..... Enak
banget. Adem.. Seger..¦ Riyep-riyep matanya si
monyet. Nggak lama ketiduranlah dia. terLepas
pegangannya kemudian Jatuh deh tuh si monyet.

Al-Hikmah :
Boleh jadi ketika kita diuji dengan KESUSAHAN,
dicoba dengan Penderitaan,
di dera belbagai ujian dari Allah.. .
Kita kuat, bahkan lebih kuat dari sebelumnya.. .
Tapi jika kita diuji dengan
KENIKMATAN.. .
KESENANGAN.. .
KEMAKMURAN.. .
Tak jarang dari kita terlena… lalai dan salah jalan..
mestinya Kita tetap hati-hati dan lebih banyak lagi bersyukur
Atau
"mengalahkan kekerasan hati seseorang dengan kelembutan seringkali lebih
efektif dan berhasil daripada merubahnya dengan kekerasan dan
pemaksaan….."

Sumber : Anonymous

Read More

Sang Nelayan

Alkisah, ketika sedang melaut seorang nelayan mengamati seekor ular yang berenang menuju perahunya.

Begitu ular itu sudah berada di dekat perahu, sang nelayan bisa melihat ternyata ular itu membawa seekor katak di dalam mulutnya. Karena merasa kasihan dengan si katak, sang nelayan pelan-pelan mengulurkan tangannya ke dalam air dan dengan hati-hati mengeluarkan katak itu dari mulut si ular. Katak itu pun segera pergi menjauh.

Tapi dalam hati sang nelayan timbul rasa kasihan yang sama pada si ular. Sang nelayan pun mencarikan sesuatu yang bisa diberikan padanya. Ia menemukan sebotol minuman sejenis wiski, menuangkan minuman itu segelas penuh, dan dengan hati-hati memberikannya pada si ular.

Ular itu lalu berenang menjauh. Sang nelayan merasa puas dengan perbuatan baiknya. Tapi sekitar sepuluh menit kemudian, ia mendengar suara ketukan pelan di bagian sisi perahunya. Ketika menoleh ke arah samping, dilihatnya ular itu telah kembali... tapi kali ini dengan membawa dua katak di dalam mulutnya.

***

Jika kita membandingkan kisah di atas dengan kehidupan nyata kita, bukankah ada kemiripan di antara keduanya? Jika kita memberikan sesuatu pada seseorang (atau hewan) apa yang mereka inginkan, bisa dipastikan mereka akan kembali dan kembali lagi. Bahkan, mungkin mereka akan membawa sekalian keluarga dan teman-temannya.

Tindakan memberi dan membantu orang lain memang sangat dianjurkan, tapi alangkah lebih baiknya jika tindakan itu dapat juga dijadikan sebagai "alat" pemicu atau penyemangat agar di kemudian hari mereka bisa lebih mandiri dan lebih kuat. Jangan sampai kebaikan kita malah menjadikan pihak penerima bantuan sebagai orang yang hanya berpangku tangan menunggu pertolongan orang lain.

Penulis : Tim AndrieWongso

Read More

Lyrik I Love You So " Maher Zain"

I pray to God
My heart, soul, and body
Every single day of my life
With every breath I solemnly promise
To try to live my life for You
O Allah! You did revive my soul
And shone Your light into my heart
So pleasing You is now my only goal
Oh I love You so
I love You so

Now I know how it's like
To have Your precious love in my life
Now I know how it feels
To finally be at peace inside
I wish that everybody knew
How amazing it feels to love You
I wish that everyone could see
How Your love has set me free
Set me free and made me strong

O Allah! I'm forever grateful to You
Whatever I say could never be enough
You gave me strength to overcome my uncertainties
And stand firm against all the odds
You are the One
Who did revive my soul
You shone Your light into my heart
So pleasing You is now my only goal
Oh I love You so
I love You so

Now I know how it's like
To have Your precious love in my life
Now I know how it feels
To finally be at peace inside
I wish that everybody knew
How amazing it feels to love You
I wish that everyone could see
How Your love has set me free
Set me free and made me strong

My love, my life, my days, my nights, my wealth, my prayers - all for You
My love, my life, my days, my nights, my wealth, my prayers - all for You
And I swear that I will never put anyone or anything before You
My love, my life, my days, my nights, my wealth, my prayers - all for You

Now I know how it's like
To have Your precious love in my life
Now I know how it feels
To finally be at peace inside
I wish that everybody knew
How amazing it feels to love You
I wish that everyone could see
How Your love has set me free
Set me free and made me strong

Read More

Apel Bantu Cegah Pembekuan Darah

Ghiboo.com - Mengonsumsi sebutir apel per hari ternyata dapat menurunkan risiko pembekuan darah yang mengancam jiwa. Pembekuan darah merupakan cikal bakal dari risiko penyakit serangan jantung.

Sebuah tim di Harvard Medical School telah menemukan bahan kimia, yang disebut rutin, sebuah agen anti-pembekuan darah di pembuluh nadi dan vena.

Rutin bisa ditemukan di apel, jeruk, bawang, teh hitam dan hijau, yang diharapkan bisa menjadi alternatif pengobatan di masa depan untuk melindungi terhadap serangan jantung.

Dalam penelitian tersebut, para peneliti menemukan bahwa bahan kimia tersebut membantu memblokir enzim yang berbahaya yang terlibat dalam pembentukan pembekuan darah. Enzim ini - rotein disulfida isomerase (PDI)- dilepaskan dengan sangat cepat ketika gumpalan darah terbentuk dalam arteri dan vena.

"Rutin terbukti menjadi senyawa yang paling berpotensial anti-pembekuan darah yang pernah kami uji. Penemuan ini menunjukkan bahwa rutin dapat mengobati dan mencegah jenis gumpalan darah," papar pimpinan penelitian Prof Robert Flaumenhaft dilansir melalui Foxnews (10/5).

Read More

Allah Selalu Memiliki Jawaban Yang Positif

Hanya Ia sendiri yang selamat, ketika badai menghempaskan kapal itu. Hidupnya tergantung pada papan besar dan akhirnya Ia dihanyutkan oleh ombak dan terdampar disebuah pulau terpencil yang tidak berpenghuni.

Setiap hari Ia berdo'a kepada Allah supaya ada yang menyelamatkan dirinya dan dapat kembali pulang ke rumahnya. dan setiap hari pula Ia memandang ke laut, mengharapkan ada kapal yang lewat yang bisa menyelamatkan dirinya. Tetapi yang terlihat hanyalah laut dan langit saja dan apapun yang tidak terlihat lagi. Kemudian ia memutuskan untuk mempergunakan papan yang membawanya ke pulau itu dan membangun sebuah pondok kayu sederhana untuk melindunginya dari dalam lingkungan yang berbahaya ini untuk bisa bertahan hidup, dan untuk bisa menyimpan sedikit hartanya yang tersisa.

Suatu hari ketika ia pulang dari mencari makanan, ia melihat pondok kayunya terbakar, api sangat besar dan asap membumbung tinggi ke langit, dalam sekejab pondok kayunya itu pun habis terbakar. yang paling menyedihkan adalah sedikit hartanya juga turut terbakar habis menjadi abu. Dalam kesedihannya ia berteriak ke langit."Ya Allah, kenapa Engkau melakukan ini semua kepadaku ?" Pada saat itu air matanya mengalir dengan deras.

Keesok harinya ia dibangunkan oleh deru mesin kapal yang mendarat ke pulau kecil itu, benar rupanya ada yang datang.

tapi dalam hatinya bertanya-tanya, " Apa jangan2 mereka itu perompak !" Ya Allah, berilah hambamu pertolongan.

Ternyata dugaannya itu salah, dan benar ternyata orang yang datang itu menyelamatkannya. setelah naik ke kapal ia bertanya pada kapten kapal itu, " kenapa kalian tahu saya berada ditempat ini ?" "Karena kami melihat sinyal asap minta pertolongan, jawab kapten kapal itu."

@..@...@...@....

Dari cerita singkat diatas bisa kita ambil hikmah :

Bahwa ketika manusia menghadapi kesulitan itu mudah sekali tertekan , namun walaupun menghadapi kesulitan dan penderitaan yang sebesar apapun kita tidak boleh kehilangan Iman, karena Allah selalu ada di dalam hati kita melakukan hal-hal yang menakjubkan.

Dari Abul Abbas Abdullah bin abbas rodhiallahu 'anhuma beliau berkata : Suatu hari aku berada di belakang Nabi Sholallahu Alaihi Wasalam Beliau bersabda, "Nak, aku akan ajarkan padamu beberapa patah kata, "Jagalah Allah, Niscaya Dia akan senantiasa menjagamu. Bila engkau meminta sesuatu, mintalah kepada Allah, dan bila engkau meminta pertolongan , mintalah pertolongan kepada Allah. Ketahuilah, bila umat manusia bersatu padu untuk memberikan suatu kebaikan padamu, niscaya mereka tidak dapat melakukannya kecuali dengan sesuatu yang telah ditulis oleh Allah bagimu, Dan jika semua umat manusia bersatu padu untuk menyelamatkanmu, niscaya mereka tidak akan mencelakakanmu kecuali dengan sesuatu yang telah ditulis oleh Allah bagimu. Pena telah diangkat dan catatan-catatan telah mengering ( HR. Tirmidzi Dia berkata, Hadist ini hasan shohih )

Dalam sebuah riwayat selain Turmudzi dikatakan : "Jagalah Allah, niscaya engkau akan akan senantiasa mendapatiNya di hadapanmu. Kenalilah Allah di waktu lapang, niscaya Dia akan mengenalimu saat kesulitan, ketahuilah bahwa apa yang telah ditetapkan luput darimu tidak akan pernah menimpamu. dan apa yang telah di tetapkan menimpamu tidak akan pernah luput darimu. Ketahuilah bahwa kemenangan itu selalu mengiringi kesabaran, jalan keluar selalu mengiringi cobaan dan kemudahan itu selalu mengiringi kesusahan.

Semoga bermanfaat dan mohon maaf atas segala kekurangan

>>>by :  Ari Wahyu Nur Saputra

Read More

Main Sepakbola Cegah Osteoporis

Ghiboo.com - Berolahraga rutin, seperti bermain sepak bola dan tenis tak hanya menyehatkan tubuh. Penelitian terbaru menunjukkan pria yang sering bermain sepakbola dan tenis dapat mencegah terjadinya penyakit tulang rapuh.

Orang yang aktif dengan bermain sepak bola, tenis, atau olahraga lain, seperti basket dan voli selama empat jam seminggu atau lebih dapat meningkatkan massa tulang dan dapat mencegah osteoporosis.

"Pria yang meningkatkan aktivitas fisik sejak usia 19-24 tahun tidak hanya memiliki tulang yang sehat, tetapi juga memiliki tulang yang lebih besar dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan olahraga," papar penulis penelitian Dr Mattias Lorentzon dari University of Gothenburg di Swedia, dilansir melalui Dailymail (7/5).

Tulang yang lebih besar dengan massa yang lebih besar diharapkan bisa menjadi pelindung dari risiko osteoporosis, penyakit yang memengaruhi pria dan wanita saat menginjak usia 50 tahun ke atas dimana tulang menjadi keropos dan lemah dari waktu ke waktu.

"Osteoporosis sebenarnya sudah terjadi ketika seseorang memasuki usia 25 tahun, ketika tulang mulai kehilangan jaringannya. Jadi penelitian ini menyampaikan pesan yang sangat penting bagi anak muda. Semakin banyak bergerak dan aktif, maka semakin baik pertumbuhan tulang Anda," papar Dr Lorentzon.

Temuan yang dipublikasikan dalam Journal of Bone and Mineral Research ini sebelumnya melibatkan 833 orang berusia 18-20 tahun di Gothenburd, Swedia. Peneliti mengukur massa tulang dan menanyai partisipan mengenai kebiasaan olahraga mereka. Lima tahun kemudian, partisipan diminta melakukan scan tulang lagi dan mencatat tingkat aktivitas fisik mereka.

Hasilnya menunjukkan bahwa partisipan yang rutin berolahraga memiliki kesempatan besar untuk membangun tulang yang kuat. Selain itu, orang yang rutin berolahraga ekstra selama lima tahun penelitian terbukti mengalami peningkatan kepadatan tulang pinggul sebesar 1,3 persen.

Sementara orang yang malas berolahraga kehilangan massa tulang pada pinggul hingga 2,1 persen. Kondisi ini dianggap mengkhawatirkan, karena penipisan tulang pinggul mengharuskan mereka beristirahat di kemudian hari. Patah tulang pinggul pada pria juga sering menyebabkan kecacatan serius dan komplikasi.

Read More

Mau Berhenti Merokok? Ini Dia Cara yang Gampang

REPUBLIKA.CO.ID, MONTREAL---Akupunktur dan hipnotis telah dipromosikan sebagai cara bebas-narkotika guna membantu perokok meninggalkan kebiasaan itu, dan ada bukti kedua cara tersebut berhasil, demikian kajian penelitian atas 14 studi internasional.

Namun para peneliti itu, yang temuan mereka disiarkan di American Journal of Medicine, mengatakan masih ada banyak pertanyaan, termasuk seberapa efektif terapi alternatif itu dan bagaimana cara tersebut dibandingkan dengan metode konvensional untuk berhenti merokok.

Meskipun demikian, metode alternatif itu masih bisa jadi pilihan buat perokok yang ingin menghentikan kebiasaan mereka.

Menurut para peneliti yang dipimpin oleh Mehdi Tahiri dari McGill University di Montreal, Kanada, secara umum, perokok yang ingin berhenti mesti mula-mula mencoba pendekatan standar yang meliputi terapi pengganti nikotin, pengobatan dan penyuluhan perilaku, kata Tahiri.

"Tapi sebagian orang tak tertarik pada pengobatan," katanya. Ia menambahkan dalam banyak kasus, terapi standard tak berhasil. Lalu saya kira kita mesti dengan tegas menyarankan akupunktur dan hipnotis sebagai pilihan."

Para peneliti mendapati sebagian studi memperlihatkan perokok yang menjalani akupunktur tiga kali lebih mungkin untuk terbebas dari tembakau enam bulan atau satu tahun kemudian.

Hal serupa terjadi pada empat percobaan dengan menggunakan hipnotis; perokok memiliki angka keberhasilan lebih tinggi dengan terapi tersebut dibandingkan dengan orang yang mendapat sedikit bantuan.

Namun ada beberapa kekurangan, yaitu angka keberhasilan tidak selalu sama dalam semua percobaan yang dilakukan, kendati kecenderungan luas merujuk kepada manfaat pengobatan alternatif tersebut.

Satu studi pada 2008 yang menerapkan beberapa program akupunktur laser atas 258 perokok mendapati bahwa 55 persen perokok yang menerima pengobatan itu meninggalkan kebiasaan mereka dalam waktu enam bulan, sementara mereka yang tak diberikan pengobatan itu cuma berjumlah empat persen.

Namun satu studi 2007 dari Taiwan yang meneliti akupunktur jarum di sekitar telinga, daerah yang secara khusus menjadi sasaran bagi orang yang ingin berhenti merokok, melaporkan angka keberhasilan yang lebih rendah.

Hanya sembilan persen mereka yang menjalani tusuk jarum telah berhenti setelah enam bulan dibandingkan dengan enam persen orang yang berhenti merokok tanpa pengobatan tersebut.

Kondisinya serupa pada semua percobaan hipnotis. Dua studi memperlihatkan dampak mencolok: 20 sampai 45 persen pasien hipnosis bebas rokok enam bulan atau satu tahun kemudian. Dua percobaan lain memperlihatkan dampak yang lebih kecil.

Meskipun begitu, kata Tahiri, ada "kecenderungan" ke arah manfaat dalam seluruh studi mengenai akupunktur dan hipnotis.

Namun masih tetap ada pertanyaan, katanya, mengenai berapa banyak babak akupunktur atau hipnotis mungkin diperlukan, atau teknik khusus apa yang terbaik.

Sementara itu beberapa kajian lain telah menyimpulkan sang juri masih mencari terapi alternatif bagi orang yang ingin berhenti merokok.

Read More

JANGKAR BERMATA ENAM

JANGKAR BERMATA ENAM

Coba perhatikan semua pembuatan Kapal Laut selalu dilengkapi Jangkar atau " Anchor ". Dari kapal penumpang hingga kapal perang, semua harus dilengkapi Jangkar.
Dengan Jangkar itu kapal bisa berlabuh, sehingga tidak hilang terseret gelombang ke lautan luas.

Begitu juga manusia ia harus harus selalu dilengkapi jangkar. Tanpa jangkar maka manusia akan mudah terseret gelombang, dan kemudian terombang-ambing di lautan luas. Atau bisa terdampar di sebuah pulau yang dihuni oleh para kanibal pemakan sesama manusia.

Yang terjadi sekarang adalah, sistem pendidikan kita terus mencetak jutaan
" Kapal Laut Tanpa Jangkar " atau manusia-manusia berilmu dan cerdas, akan tetapi dia tidak dilengkapi " jangkar" sama sekali. Maka janganlah heran kalau kita melihat begitu banyak manusia terombang-ambing, dan terseret arus yg tak tentu arah. Sebagian lagi sudah dimakan binatang buas, bahkan sebagian yg telah terdampar itu kini telah bermutasi menjadi " kanibal " pemakan manusia.

Setiap tahun kita merayakan kelulusan mereka dengan meriah di tepi pantai seraya melepaskan "Jutaan Kapal Laut Kecil Tanpa Jangkar " ke laut lepas dgn riang gembira.

Oleh karena itu sebelum terseret gelombang, atau terdampar dan menjadi kanibal, maka kita harus lengkapi diri dgn sebuah jangkar khusus, yaitu Jangkar Bermata Enam.
Mata jangkar yang pertama, adalah menjadikan Allah pusat segalanya.
Mata jangkar yang kedua, yakin bahwa setiap perbuatan ada Malaikat yg mencatatnya.
Mata jangkar yang ketiga menjadikan Nabi dan Rasul teladannya.
Mata jangkar yang ke empat, adalah menjadikan Al-Qur'an pedomannya.
Mata jangkar yang ke lima, adalah menjadikan Hari Kemudian cita-citanya.
Mata jangkar yang ke enam, adalah ikhlas dan tawakkal kepada takdir menjadi sikapnya.
Dengan jangkar spesial ini maka Kapal Laut itu akan siap menermbus samudra
meskipun harus menerjang badai badai.

Akan tetapi "Tali Jangkar" nya harus cukup panjang sehingga bisa mencapai dasar samudera, apabila talinya terlalu pendek maka jangkar akan "menggantung dan melayang " di dalam lautan.
Jangkarnya pun harus terbuat dari besi yg berat, karena apabila terbuat dari plastik dan terlalu ringan, maka ia akan mudah terseret oleh arus bawah laut.

Tunggu dulu ! meskipun kapal sudah dilengkapi dengan jangkar sempurna, sebelum berlayar sempurnakan Kapal Laut Anda dgn 5 Perangkat lagi, yaitu Syahadat sebagai kompas, Shalat sebagai kemudi, Puasa sebagai pengendali, berbagilah dgn penumpang melalui Zakat, dan siap berlayar dengan semangat Siti Hajar.

Oh iya, hampir lupa, hiasilah Kapal Laut Anda dgn Satu Bendera Ihsan di puncaknya agar nampak indah dan menyenangkan hati bagi yang melihatnya.

Selamat berlayar. Semoga selamat tiba di tujuan. Pergunakan selalu JANGKAR 165 !

" Berbekallah, dan sesungguhnya sebaik baiknya bekal adalah taqwa.
Bertakwalah kepada Ku hai orang-orang yang berakal ".
( Al - Baqarah 197 )

Jakarta 7 May 2012,
Salam 165

Ary Ginanjar Agustian

Read More

Sepatu Yang Tertinggal

Suatu hari seorang bapak tua hendak bepergian menggunakan kereta. Namun karena terburu-buru, ketika naik, sebelah sepatunya tersangkut di pintu dan jatuh ke atas rel. Ia hendak mengambilnya namun kereta terlanjur berjalan dan tak mungkin memintanya untuk berhenti. Sesaat kemudian, ia malah melakukan sesuatu yang tidak lazim. Si bapak tua dengan tenang melepas sepatu sebelahnya, lalu melemparkannya ke luar tak jauh dari sepatu tadi jatuh.

Kebetulan semua kejadian itu diperhatikan oleh seorang pemuda yang duduk di dalam kereta. Karena merasa penasaran, pemuda itu hendak bertanya langsung pada si bapak tua. Begitu bapak tua itu melewati tempat duduknya, si pemuda menyapanya ramah. "Salam, Pak. Saya tadi sempat memperhatikan apa yang Bapak lakukan. Boleh saya bertanya sesuatu?"

"Silakan, Nak. Apa yang ingin kau tanyakan?" ujar si bapak tua.

"Begini, Pak. Tadi Bapak sudah kehilangan satu sepatu, lalu kenapa Bapak juga melemparkan sepatu Bapak yang lain? Dengan begitu, bukankah Bapak sekarang tak punya alas kaki."

Si bapak tua itu melihat pemuda itu sambil tersenyum, lalu menjawab ramah, "Nak, seperti yang sudah kamu lihat tadi, saya sudah kehilangan satu sepatu. Sepatu yang terjatuh tadi mungkin akan ditemukan oleh seseorang, dan bisa saja dia itu orang yang tak berpunya. Tapi, apakah sepatu yang cuma sebelah itu ada gunanya buatnya? Tidak, kan? Sementara saya sendiri, apakah sepatu yang masih melekat di kaki saya tadi juga masih bermanfaat bagi saya? Tidak juga, kan?

"Jika saya melemparkan sepatu sebelahnya lagi, kemungkinan besar orang yang tadi menemukan sepatu saya akan menemukan pasangannya. Dengan begitu, sepatu itu bisa kembali berfungsi sebagaimana mestinya. Karena itulah, saya lemparkan sepatu sebelahnya lagi supaya orang yang menemukannya bisa memanfaatkannya dengan baik."

***

Bapak tua di dalam kisah tadi adalah Mahatma Gandhi. Apa yang dilakukan beliau mengandung sebuah filosofi dasar dalam hidup.

Sepanjang masa hidup, kita hampir pasti akan merasakan suatu kehilangan. Entah itu berupa materi atau orang terkasih kita. Dan bagi kita, kehilangan itu awalnya terlihat tidak adil. Tapi jika kita renungkan lebih jauh lagi, kehilangan itu sejatinya terjadi agar ada perubahan positif dan berarti dalam hidup kita. 

Berkeras mempertahankan apa yang kita miliki tidak membuat kita atau dunia di sekitar kita menjadi lebih baik. Tapi memberikan dengan ketulusan hati dapat membantu banyak orang dan membuat mereka bahagia.

Penulis : Tim AndrieWongso

Read More

Inilah kiat menahan marah

Inilah kiat menahan marah :

1. Ingat semuanya pasti dibalas di akhirat,

2. Lihat akibat marah pasti akhirnya penyesaln,

3. Menjauh dari org membuat marah atau suasana yg menbuat marah,

4. Segera berwudhu,

5. Membaca “Adzubillahi minasysyaithoonisrajiim” kalau ingin marah atau melihat orang marah,

6. Adukan masalah pada orang sholeh,

7. Ingat tidak ada masalah diselesaikan dg emosi,

8. Ingat keluarga terutama anak anak,

9. Ingat hadiah sabar adalah Syurga dari ALLAH, ”Selamat hai penyabar untukmu Syurga”(QS13:24), Rasulullahpun brsabda, ”Jangan gampang marah untukmu Syurga”,

10. Kalau sudah puncaknya menahan marah, hampir tidak kuat maka bertakbirlah kuat kuat sambil memindahkan posisi diri, kalau duduk berdirilah, kalau berdiri berjalanlah,

11. Bersahabat dg sahabat yg teladan dalam kesabaran,

12. Selalu berdoa agar menjadi hamba ALLAH yg sabar & rendah hati di setiap selesai sholat fardhu, "Allahumma ya ALLAH jadikanlah kami hambaMU yg sabar atas semua ujianMU...aamiin".

Read More

Awas, 48 Persen Zat Berbahaya 'Huni' Jajanan SD

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA - Mulailah perhatikan jajanan anak Anda. Temuan BPOM baru baru ini cukup mengejutkan. 

Direktur Surveilan dan Penyuluhan Keamanan Pangan Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Halim Nababan mengatakan keamanan dan kualitas pangan yang pihaknya teliti pada tahun 2008 sampai 2010 menunjukkan sekitar 48 persen bahan-bahan berbahaya ada pada makanan jajanan anak Sekolah Dasar (SD).

"Komitmen pemerintah melalui program Gerakan Pangan Menuju Gerakan Sehat yang Wakil Presiden, Budiono canangkan (31/1) tahun lalu, kita tindak lanjuti dan sasaran kita saat ini adalah anak SD," kata Halim kepada pers, di Jakarta, Kamis (5/3).

Menurut Halim, anak SD merupakan sasaran yang tepat untuk melakukan program tersebut, karena edukasi mengenai jajanan yang sehat diberikan saat usia tersebut sangatcocok diterapkan kepada mereka.

Dikatakan Halim, ini merupakan langkah kecil, namun dapat memberikan efek yang besar nantinya bagi penerus bangsa Indonesia.

Pada kesempatan yang sama, dokter spesial anak sekaligus Tim Ahli Komisi Perlindungan Anak Indonesia (KPAI), dr. Rachmat Sentika, mengatakan jajanan anak yang banyak mengandung zat aditif dapat berbahaya bagi kesehatan dan tumbuh kembang anak.

Rachmat menjelaskan, efek dari zat tersebut memang tidak akan terlihat pada jangka waktu yang dekat, tapi dalam jangka waktu yang lama akan muncul kerusakan pada ginjal dan gangguan tumbuh kembang anak.

"Beberapa waktu lalu bersama BPOM, kami melakukan sidak ke SD di kabupaten Bandung, dari sidak tersebut sejumlah makanan ditemukan 12,3 persen mengandung formalin, 10,2 persen mengandung metanil yelow, 10,9 persen mengandung rhodamin B dan 56,7 persen mengandung boraks.

Selain dapat merusak ginjal dan menggangu tumbuh kembang anak, Rachmat menuturkan, apabila zat aditif terus dikonsumsi anak, maka proses pembentukan sel darah dapat terganggu, dan dapat menimbulkan penyakit kanker dikemudian hari.

Read More

Anda bersedih

Anda bersedih? Mari kita belajar dari rasa sedih itu. Yakinlah Allah tidak pernah menciptakan sesuatu atau menimpakan sesuatu kepada kita dengan sia-sia.

Berfikirlah disebalik apa yang telah terjadi dan dialami, sungguh Allah tinggikan martabat dirimu kerana bersangka baik dan menjadi insan yang tabah lagi redha dalam menangani apa yang dilalui.

“Sesungguhnya besarnya pahala itu bergantung kepada besamya ujian (bala) dan sesungguhnya jika Allah cinta kepada suatu kaum, mereka diuji. Barangsiapa yang redha menerima ujian, maka baginya keredhaan Allah, dan siapa yang murka, maka baginya kemurkaan Allah.” (Tarmidhi)

Kita pernah “DILUKAI”

dan mungkin pernah “MELUKAI”

tapi kerana itu kita BELAJAR

tentang bagaimana cara menghargai, menerima, berkorban dan memperhatikan.

Kita pernah “DIBOHONGI”

dan mungkin pernah “MEMBOHONGI”,

tapi dari itu kita belajar tentang KEJUJURAN.

Andaikan kita tidak pernah melakukan kesalahan dalam hidup ini, mungkin kita tidak pernah belajar erti diri MEMINTA MAAF dan MEMBERI MAAF.

Setiap waktu yang telah kita habiskan dalam hidup ini,tidak akan terulang kembali.

Namun ada satu hal yang masih tetap bisa kita lakukan,..

iaitu BELAJAR dari masa lalu untuk hari ESOK yang lebih baik..

*Warna SEMALAM, diadunkan HARI INI untuk mewarnai HARI ESOK..

“Demi Allah yang jiwaku ditangannya !Tidaklah Allah memutuskan sesuatu ketentuan bagi seorang mukmin melainkan mengandungi kebaikan baginya. Dan tiadalah kebaikan itu kecuali bagi mukmin . Jika ia memperolehi kegembiraan dia berterima kasih bererti kebaikan baginya , dan jika ia ditimpa kesulitan dia bersabar bererti kebaikan baginya “. ( Riwayat Muslim )

Oleh : Mimbar Dakwah Islam

Read More

Beda TV LCD dan LED

RumahCom - Belakangan, teknologi televisi berkembang sangat pesat. Televisi CRT (Cathode Ray Tube) alias TV tabung mulai ditinggalkan, karena memerlukan ruang yang luas. Kini, televisi ramping berteknologi LCD (Liquid Crystal Display) dan LED (Light Emitting Diode) banyak diminati, karena lebih ringan, tipis, dan kualitas gambarnya lebih baik. Lantas, apa perbedaan TV LED dengan TV LCD?

Rama Danianto, Product Marketing LCD TV PT Sharp Electronic Indonesia menjelaskan, TV LED sebenarnya masih menggunakan teknologi TV LCD. Bedanya, TV LED  menggunakan LED lampsebagai back light-nya.

"Jadi, perbedaan teknologi TV LCD dengan TV LED hanya terletak pada sistem backlight yang digunakan," jelas Rama " TV LCD menggunakan backlight CCFL (Cold Cathode Fluorescent Lamps), sementara TV LED menggunakan backlight LED lamp.

Dari sisi kualitas gambar, TV LED jauh berbeda dengan TV CRT, karena TV CRT masih menggunakan teknologi tabung gas, sementara TV LCD masih menggunakan backlight CCFL. "Yang menyebabkan kualitas gambar TV LED jauh lebih baik adalah kemampuan backlight yang dapat mengangkat kapasitas resolusi pada layar LCD menjadi berlipat ganda," kata Rama. "Televisi berteknologi LED juga memiliki dynamic contrast ratio yang mencapai jutaan banding satu."

Di sisi konsumsi daya listrik, lampu LED yang digunakan sebagai backlight terbukti lebih hemat ketimbang lampu CCFL atau tabung di TV CRT. "Selain itu, usia lampu LED juga lebih panjang," tambah Rama.

Sementara itu, Project Sales Manager PT Sharp Electronics Indonesia, Budi C. Yudhoyono memberi ilustrasi, konsumsi listrik TV LED 32 inci sekitar 70 watt, sementara TV LCD dengan ukuran yang sama memakan daya sekitar 100 watt. Namun, tentu saja ada harga, ada rupa. Pasalnya, harga TV LED memang relatif lebih mahal dari TV LCD. "TV LED lebih mahal, karena memang teknologinya lebih baru," kata Budi. "Dibanding TV LCD, harga TV LED lebih tinggi sekitar 5%. Tapi hal itu sebanding dengan kualitas yang diperoleh."

Memilih dan Merawat TV LED

Memilih TV LED yang baik, tentu saja harus dilihat dari kualitas gambar yang dihasilkan. Disamping itu, karena harganya terbilang mahal, maka konsumen harus mempertimbangkan masa garansi yang diberikan oleh produsen. "Hal penting yang harus dilihat adalah garansi panel LED-nya, karena nilai dari panel LED adalah 75% dari nilai keseluruhan unit," kata Rama.

Rama menjelaskan, perawatan TV LED secara umum tidak berbeda dengan perawatan TV CRT atau TV LCD. "Jangan terkena diletakkan di luar ruangan, sehingga terkena sinar matahari langsung, atau terkena benturan keras," kata Rama.

Berikut ini beberapa tip merawat TV LED/LCD:

Jangan diletakkan di tempat yang berdebu. Debu dapat menutup lubang sirkulasi udara TV, sehingga membuat suhu TV lebih cepat panas.

Beri jarak sekitar 10 cm antara TV dengan dinding di belakangnya. Hal ini akan memberi ruang udara lebih, sehingga TV tidak cepat panas.

Bersihkan layar sesering mungkin, terutama saat telah terlihat kotor. Jangan membersihkan layar dengan cairan yang mengandung alkohol. Bersihkan dengan cleaning kit khusus LCD. Bisa juga dengan cairan pembersih kacamata dan lap dengan kain flanel.

Anto Erawan

(antoerawan@rumah.com)

Read More